Bewegen - ENTSPANNEN - Zur RUHE KOMMEN

Herzlich Willkommen im Namasté Yoga-Studio in Staig!

Namasté. So begrüßen sich Yogis und Yoginis untereinander. Aber nicht nur. In Indien und vielen Teilen Asiens ist diese Grußgeste verbreitet. Man bringt dabei vor der Brust in Herzhöhe die Handinnenflächen aneinander (Anjali-Mudra). Namasté stammt aus dem Sanskrit und heißt "sich verneigen". Es ist ein Ausdruck tiefsten Respekts.

"Meine Seele grüßt deine Seele"

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Yoga ist ein Weg, der dich wieder mehr zu dir, zu deinem Innersten bringen kann. Oft sind wir in unserem stressigen und hektischen Alltag gefangen und es fällt uns zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft, Stress abzubauen, wirkt kräftigend, der Körper wird gedehnt und gestärkt und somit geschmeidiger und beweglicher. Du kannst wieder in deine Mitte, in Balance kommen. Du lernst, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst zu entspannen.

Das Namasté Yoga-Studio befindet sich in Fronreute-Staig, nahe Ravensburg und Weingarten. Hier biete ich Hatha Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Yin Yoga, Wald-Yoga, Yoga-Workshops, Kinderyoga sowie Jin Shin Jyutsu an.

Aktuelle Kurse / Demnächst:

Workshops demnächst

Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe-Workshop "Strömend durch die Wechseljahre" am Samstag, 08.11.2025, 15:00-18:30 Uhr
"Yin Yang meets Klang" mit live Handpan-Begleitung am Freitag, 21.11.2025, 18:00-20:10 Uhr
Yoga-Workshop "Rauhnächte-Special" am Samstag, 27.12.2025, 18:00-20:00 Uhr

Mehr Infos unter workshops