Yoga Workshops
Yoga-Workshops sind 2-stündige Yoga-Specials zu einem bestimmten Thema. Die Yoga-Workshops finden in unregelmäßigen zeitlichen Abständen (ca. alle 6-8 Wochen) Sonntag vormittags (9:30 - 11:30 Uhr) statt.
Kosten: 28,- EUR
Die Alpaka-Yoga-Specials finden in Kooperation mit der Alpaka Ranch Next Generation in Zußdorf statt.
Kosten: 40,- EUR
Die Termine und Themen werden hier auf der Homepage und per Newsletter bekannt gegeben.
Yoga-Special mit live Handpan-Konzert "Yin Yang meets Klang"
Freitag, 09.05.2025
18:00 - ca. 20:10 Uhr
Kosten: 35,- EUR
In dieser besonderen Auszeit verbinden wir Yoga mit Klang.
Wir starten mit einer kleinen Einführung zum Thema Klang. Was ist Klang, wie wirkt Klang auf uns? Wer werden auch verschiedene Klangspiele, Klangschalen und weitere Instrumente kennenlernen.
Wir gehen dann in eine kräftigende Yang-Yoga-Praxis über, in der wir unseren Körper mit Übungen aus dem Hatha Yoga bewegen und stärken.
Im zweiten Teil des Yoga-Specials praktizieren wir sanftes Yin Yoga und werden dabei von Musiker Gero auf der Handpan begleitet (hier geht es zu Geros Instagram-Profil, wo du schöne Handpan-Klangbeispiele hören kannst).
Die Handpan ist ein wundervolles Instrument, dessen harmonische Töne stressreduzierend und entspannend wirken.
Im Yin Yoga werden die Übungen länger gehalten, möglichst ohne Anspannung der Muskulatur. Hier steht die Dehnung im Vordergrund und somit können auch tiefere Schichten des Körpers wie Faszien erreicht werden. Es ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil.
- Bei allen Workshops ist eine Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
- Die Workshops finden ab 4 Teilnehmern statt
- Das Namasté Yoga-Studio ist mit hochwertigen rutschfesten Yogamatten, Yoga-Hilfsmitteln (Klötze, Gurte, Bolster), Mediationskissen und Decken ausgestattet. Ihr müsst also nichts mitbringen, nur bequeme Kleidung tragen :-)!
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